桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

たのしくおいしく、やくにたつ

2019-07-08から1日間の記事一覧

質問に答えます【49歳では無理?運動のかわりに心がけた事、皮のたるみは?】

質問に答えます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ はじめまして。49歳の私も似たような感じで…偶然このブログに出会い食いつきました! 私も20年過ぎて20㎏以上(元からおデブでしたのに)増えてしまいました。でもこの歳では無理では…と思っていましたがやってみる気になりコメント…

普通のめんつゆ vs ロカボのめんつゆ【ゆる糖質食】

おはようございます! 初めての方はこちらもどうぞ⇒プロフィール 昨日の食事メニュー 朝ごはん 納豆(薬味ネギ) キムチきゅうり(ごま油入り) 目玉焼き とり手羽元と厚揚げ煮 白米70グラム(左)右は夫 味噌汁 きな粉おからヨーグルト 昼ごはん もずく酢 …