おはようございます！
昨日の食事記録
朝ごはん
味噌汁
納豆
キャベツウインナー炒め
鯖の南蛮漬け焼き
昼ごはん
カカオ88%チョコレート
豚肉野菜炒め
低糖質うどん野菜スープ（コンソメ味）
夜ごはん
温野菜豚肉とろけるチーズ
ブロッコリー
（写真なし）
おはようございます^ ^
規格外のキャベツを当分食べ続けていきます。( ；∀；)
農家あるあるですね^ ^
今日も引き続き作業頑張ります！
エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
農家あるある！？1日3食キャベツ【ゆる糖質制限メニュー】
【桃田ぶーこ著書】
『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました！』
【雑誌掲載】
new! 『サンキュ！』2月号 太る人vs太らない人
new! 『LDK特別編集 糖質オフの便利帖』
『LDK』6月号 停滞期モチベアップ
『VoCE』7月号 今よりちょっといいカラダ
【テレビ出演】
TBS『ゴゴスマ』生出演！
NHK『あさイチ』糖質の新常識SP
TBS『健康カプセル！』デブ脳
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