桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社より書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

おススメ酢があったら教えてください【ゆる糖質ごはん】


【雑誌掲載のお知らせ】
「レタスクラブ」6月号に掲載されました
【テレビ出演】
TBS「健康カプセル!ゲンキの時間」デブ脳をヤセ脳に変える方法

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おはようございます!

 

昨日のゆる糖質メニュー

朝ごはん

ホットコーヒー

カカオ88%チョコ

 

昼ごはん

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白身魚と酢漬け(玉ねぎ、セロリの葉)

もずく酢の酢はあまり好きではないが魚にかけたりするのは大好きになりました。

色んなお酢を試してみたいです^ ^

おすすめがありましたらぜひ教えてください^ ^
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めかぶ酢

卵焼き

豚しゃぶ大根おろし

味噌汁

サラダ
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夜ごはん

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味噌汁

アボカド

おからヨーグルト

サラダ

鳥の皮野菜炒め

 

おはようございます^_^

体調万全で今週も楽しみます^_^

 

エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶