2年前に自分の誕生日プレゼントとして買った生まれて初めての登山靴。足型を測定したら何かがおかしい。長年太りすぎていた為にまさか足の裏まで影響が出ていたとは。。 ペンギン歩きは少しずつですが良くなってはいます。コツコツやるしかない！やらなけれ…

おはようございます！ 昨日のゆる糖質メニュー 朝ごはん ホットコーヒー カカオ88%チョコ 昼ごはん 白身魚と酢漬け（玉ねぎ、セロリの葉） もずく酢の酢はあまり好きではないが魚にかけたりするのは大好きになりました。 色んなお酢を試してみたいです^ ^ お…