桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

美味しかった!海老カツ恵方巻き【ゆる糖質制限メニュー】

おはようございます!

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昨日の食事記録

朝ごはん

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このチーズ美味しいです!

濃厚で柔らかいのでパンに乗せたい!
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もずく酢

おからヨーグルト

味噌汁

レタス、炒り卵

チーズ

 

昼ごはん

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恵方巻きを買いました。

娘は刺身系がが苦手なのでヒレカツ、海老カツ、チーズカツ3種類を購入。

2つ食べました。

もずく酢

今朝の残りの味噌汁

🥦ブロッコリーを食べました。

 

夜ごはん

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簡単に鍋

キャベツ、豚肉、油揚げ
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お代わりしました。

ゆずぽんと一緒に。

 

おはようございます。

今日は私の病院の日です。

またご報告させてください。

 

今日も笑顔で〜

エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶