こんにちは^_^ 一年前の今日書いた記事をアメブロから引っ越ししました(^^) ちょうど一年前の今頃ウォーキングに踏み台昇降まで始めました。 体重が減って体が軽くなり運動大嫌いな私が目標の山へ行くための準備ならやりたいと思ったのです。 また来週あたり…
おはようございます! ダイエット前 85.3キロ今朝の体重 59.9キロ昨日の体重 59.9キロ ±0グラム 合計 −25.4キロ 初めての方はこちらもどうぞ⇒プロフィール 大根サラダ 生大根一回に100グラムほど食べるようにしています。便秘改善のひとつに取り入れています…
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