おはようございます！
昨日の食事記録
朝ごはん
味噌汁
キャベツ塩もみ
コーヒー
昼ごはん
目玉焼き
ソーセージ
青梗菜
アボカド
セリアで買ったうさぎのお皿🐰💕
味噌汁
（写真なし）
夜ごはん
味噌汁（ブロッコリーの茎、しいたけ、豆腐、ねぎ）
鶏モモ肉とろけるチーズ乗せ
おはようございます^ ^
10月もあと数日で終わります。
一日一日を大切に上手に時間を使っていきたいです。
今日も沢山の笑顔で！
エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
セリアで買ったうさぎのお皿【ゆる糖質制限メニュー】
【桃田ぶーこ著書】
『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました！』
【雑誌掲載】
new! 『ずぼらダイエットthe Best 2022』
『サンキュ！』2月号 太る人vs太らない人
LDK特別編集 『糖質オフの便利帖』
【テレビ出演】
TBS『ゴゴスマ』生出演！
NHK『あさイチ』糖質の新常識SP
TBS『健康カプセル！』デブ脳
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