おはようございます！
昨日の食事記録
朝ごはん
コーヒー
味噌汁
バナナ半分
キゥイ半分
昼ごはん
塩が効いてちょこっと食べるだけで大満足！私は珍味大好き！
もずく酢
味噌汁
サラダ（ミミガー、きゅうり、海藻、辛子味噌）
たらこ
スライスきゅうり
夜ごはん
鶏肉せせり野菜炒め（味付けガーリックシュリンプ）
おからヨーグルトサラダ
前も「クラシル」をみて作りました！
クリーミー食べやすい！
おからを多めにすると固めに作れます。
私は最初固めに作り最後マヨネーズを足しました。コクが出ます！^_^
おはようございます^ ^
今日は娘と出かけてきます！
エイエイオ〜^ ^
