おはようございます！ 昨日の食事記録 朝ごはん コーヒー きな粉おからヨーグルト バナナ１本 目玉焼き ソーセージ 昼ごはん もずく酢 味噌汁 やげん軟骨椎茸玉ねぎま炒め 白米 茶碗蒸し 1個あたり炭水化物1.7 茶碗蒸し美味しいし低糖質なので大好きです^ ^ …