おはようございます！ 昨日の食事記録 朝ごはん コーヒー きな粉おからヨーグルト サラダ バナナ半分 昼ごはん サラダ（レタス、豆苗、ササミ、キゥイ オリーブオイル、ピンク塩少し） 玉ねぎキムチ納豆 厚揚げカレーチーズ 味噌汁 白米70グラム 夜ごはん サ…