桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社より書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

岩下の味噌漬け風味生姜【ゆる糖質制限メニュー】

おはようございます!

f:id:cheboo:20200628131042j:image

昨日の食事記録

朝ごはん

コーヒー

きな粉おからヨーグルト

味噌汁

バナナ半分

  

昼ごはん

f:id:cheboo:20200628131046j:image

もずく酢

味噌汁

白米
f:id:cheboo:20200628131038j:image

豚肉キャベツ炒め

きゅうりの味噌炒め

岩下の新生姜味噌
f:id:cheboo:20200628131042j:image

普段はピンク色の岩下の新生姜を買うのですが初めて味噌漬け風味を買いました
f:id:cheboo:20200628131049j:image

ご飯に合う!とても合う!美味い!

 

夜ごはん

f:id:cheboo:20200628201821j:image

もずく酢


f:id:cheboo:20200628201828j:image

ザーサイ


f:id:cheboo:20200628201824j:image

セブンイレブンで買ったザーサイ

たっぷり入っていて3人でも充分です。


f:id:cheboo:20200628201818j:image

スライスきゅうりと岩下の新生姜和え

 

f:id:cheboo:20200628201901j:image

鶏手羽先赤玉ねぎコンソメ煮

岩下の新生姜二種類買いました^_^

ご飯にもおかずにも良く合います!

 

今週も楽しい1週間になるように楽しみます!

エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶