ダイエットを始めて1年が過ぎた頃の話です。 私が間食にナッツとイカ耳を食べていたら。。 いきなり娘が。。 娘「前はどら焼きやエクレアとか甘いものしか食べなかったのに変わったね。そういうお母さんになれてよかったね」 いきなり言われたので驚いたが胸…

おはようございます！ 昨日のゆる糖質メニュー 朝ごはん きな粉おからヨーグルト ホットコーヒー 間食 カカオ88%チョコレート2枚 昼ごはん きゅうりとワカメの酢の物 納豆キムチ アボカド 味噌汁 豚肉野菜炒め 白米90グラム 夜ごはん めかぶ酢 菜花のおひた…