桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社より書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2020-04-03から1日間の記事一覧

何気ない娘の言葉が響いた【ダイエット漫画】

ダイエットを始めて1年が過ぎた頃の話です。 私が間食にナッツとイカ耳を食べていたら。。 いきなり娘が。。 娘「前はどら焼きやエクレアとか甘いものしか食べなかったのに変わったね。そういうお母さんになれてよかったね」 いきなり言われたので驚いたが胸…

大さじ1杯炭水化物0.74「金ゴマ」【ゆる糖質メニュー】

おはようございます! 昨日のゆる糖質メニュー 朝ごはん きな粉おからヨーグルト ホットコーヒー 間食 カカオ88%チョコレート2枚 昼ごはん きゅうりとワカメの酢の物 納豆キムチ アボカド 味噌汁 豚肉野菜炒め 白米90グラム 夜ごはん めかぶ酢 菜花のおひた…