桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

1972年生まれ。運動なし我慢なし、ゆるめの糖質オフで半年で20kgの減量に成功。毎日の食事メニューやコラム、変な漫画も描いています。著書『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』(講談社)

金時山に登りました【ゆる糖質メニュー】

 

昨日の食事記録

朝ごはん

味噌汁

 

昼ごはん(2人でシェア)

金太郎アメ

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金時山うどん

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おでん

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夜ごはん

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おはようございます! 

昨日は金時山に山登りに行ってきました!

後ほど詳しく書きますね^ ^

 

山パワー沢山もらいました(^O^)

今日も楽しく元気よく!

エイエイオー٩(๑❛ᴗ❛๑)۶