桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

1972年生まれ。運動なし我慢なし、ゆるめの糖質オフで半年で20kgの減量に成功。毎日の食事メニューやコラム、変な漫画も描いています。著書『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』(講談社)

目も味も楽しめ会話も楽めた【ゆる糖質メニュー】

おはようございます!

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昨日のゆる糖質メニュー

朝ごはん

もずく酢

きな粉おからヨーグルト

味噌汁

卵焼き

ウインナー

 

昼ごはん

低糖質うどん

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低糖質餃子
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手作りたくあん

梅干し
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低糖質餃子とうどんは後ほど詳しく表示写真等貼り付けます^ ^

 

夜ごはん

食事会

素敵なお店でした。

詳しくは夕方に書かせてください!

すっごい美味しかったです

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おはようございます。

昨日は素敵な一日でした。

夕方に書かせてください^ ^

今日も寒さに負けず!

エイエイオー٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

 

(続編)フルコースの写真を載せました!

www.buko-diet.net