昨日の食事記録
朝ごはん
めかぶ酢
味噌汁
サラダ
ベーコン
目玉焼き🍳
昼ごはん
めかぶ酢
味噌汁
フレンチ高野豆腐
無印良品レトルトカレー
半分使いました。
美味しい!リピ決定!
夜ごはん
きなこおからヨーグルト
味噌汁
もずく酢
鳥手羽焼き
パプリカモロッコインゲンキャベツ炒め
おはようございます!
今日は早朝から出かけています!
すでに移動中です!
沢山歩きまーす!(*^▽^*)
エイエイオー٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
【桃田ぶーこ著書】
45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!
【テレビ出演】
TBS『ゴゴスマ』生出演!
NHK『あさイチ』糖質の新常識SP
TBS『健康カプセル!』デブ脳
初めての方はこちらもどうぞ
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ベーコン
目玉焼き🍳
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無印良品レトルトカレー
半分使いました。
美味しい!リピ決定!
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味噌汁
もずく酢
鳥手羽焼き
パプリカモロッコインゲンキャベツ炒め
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