昨日の食事記録
朝ごはん
めかぶ酢
味噌汁
茹でキャベツ（ツナ入り）
昼ごはん
鶏もも肉キャベツ炒め
味付けは「ガーリックチャーハンの素」
鶏モモ肉をフライパンで焼きチャーハンの素を10分の1ほど軽く絡めて出来上がり〜
ガーリックもパンチがありおいしいです！
もずく酢（写真なし）
きな粉おからヨーグルト（今朝食べれなかったので昼に食べました）
味噌汁
きゅうり
鶏肉キャベツ炒め
白米70グラム
夜ごはん
おからヨーグルト
味噌汁
ゆでもやし
キムチ
豚肉キャベツ炒め
おはようございます！
今日は知人宅へ行ってきま〜〜す(^O^)
「おうちカフェ」
楽しみでーす！
