昨日の食事記録
朝ごはん
味噌汁
卵焼き
昼ごはん
娘とランチ
星乃珈琲
レモン柚子ケーキ
ホットコーヒー
夜ごはん
めかぶ
きな粉おからヨーグルト
きゅうり1本
おはようございます
昨日は娘と出かけました^ ^
ショッピングしてランチしたりしてたくさんお話できて嬉しかったです。
思春期もだいぶ落ち着いてきました^ ^
私にとっても娘にとっても大切な時間になったと思います^ ^
今日は作業頑張ります^ ^
エイエイオー٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
思春期 娘との大切な時間【ゆる糖質メニュー】
【桃田ぶーこ著書】
『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました！』
【雑誌掲載】
new! 『ずぼらダイエットthe Best 2022』
『サンキュ！』2月号 太る人vs太らない人
LDK特別編集 『糖質オフの便利帖』
【テレビ出演】
TBS『ゴゴスマ』生出演！
NHK『あさイチ』糖質の新常識SP
TBS『健康カプセル！』デブ脳
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