桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

たのしくおいしく、やくにたつ

思春期 娘との大切な時間【ゆる糖質メニュー】

 

【テレビ出演!】
情報番組「ゴゴスマ」に生出演しました!
【3日で1万部突破!3刷決定!】
デブあるある&ゆる糖質ブログ書籍化!
【初めての方へ】
プロフィール(このブログについて)

 

 

f:id:cheboo:20190809231539j:image

昨日の食事記録

朝ごはん

もずく酢

きな粉おからヨーグルト

味噌汁

卵焼き

 

昼ごはん

娘とランチ

f:id:cheboo:20190809231515j:image

星乃珈琲

レモン柚子ケーキ

f:id:cheboo:20190809231539j:image

ホットコーヒー
f:id:cheboo:20190809231558j:image

夜ごはん

めかぶ

きな粉おからヨーグルト

きゅうり1本

 

おはようございます

昨日は娘と出かけました^ ^

ショッピングしてランチしたりしてたくさんお話できて嬉しかったです。

思春期もだいぶ落ち着いてきました^ ^

私にとっても娘にとっても大切な時間になったと思います^ ^

 

 

今日は作業頑張ります^ ^

エイエイオー٩(๑❛ᴗ❛๑)۶