桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!(講談社より書籍化)

2019-08-27から1日間の記事一覧

オートミールのキーマカレー×カリフラワー米【ゆる糖質制限食】

おはようございます! 昨日のゆる糖質メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁(豆腐ネギ) 卵焼き 昼ごはん 実家近くのデパ地下でランチボックスを買いました。 オートミールで作ったキーマカレー(右) ビビンバ 2つとも下の段は五穀米…