おはようございます！ 昨日のゆる糖質メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁（豆腐ネギ） 卵焼き 昼ごはん 実家近くのデパ地下でランチボックスを買いました。 オートミールで作ったキーマカレー（右） ビビンバ 2つとも下の段は五穀米…