おはようございます！
昨日のゆる糖質メニュー
朝ごはん
味噌汁
大根サラダ
昼ごはん
セロリ、大根、人参
バーニャカウダをつけて食べました。
卵焼き
めかぶ酢
せせり卵とじ（刻みゆず）
味噌汁
白米80g
夜ごはん
もずく酢
ワカメと海藻サラダ
味噌汁
ほうれん草と豚肉炒め
おはようございます！
今日は行ってみたかった低山に登りに行ってきます！
今から楽しみでーす！
元気！元気！エイエイオー٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
山登りに行ってきます【ゆる糖質ごはん】
【雑誌掲載のお知らせ】
「VOCE」3月号 ラク痩せ美BODY術
「美ST」3月号 デブ脳やせ脳
「サンキュ！」2月号 痩せる習慣
初めての方はこちらもどうぞ
⇒プロフィール（このブログについて）