桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2020-02-05から1日間の記事一覧

山登りに行ってきます【ゆる糖質ごはん】

おはようございます! 昨日のゆる糖質メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁 大根サラダ 昼ごはん セロリ、大根、人参 バーニャカウダをつけて食べました。 卵焼き めかぶ酢 せせり卵とじ(刻みゆず) 味噌汁 白米80g 夜ごはん もずく酢…