桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社より書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

世界一美味しい卵焼き【ゆる糖質ごはん】


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5/25発売「レタスクラブ」に掲載されました
【テレビ出演】
TBS「健康カプセル!ゲンキの時間」デブ脳をヤセ脳に変える方法

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おはようございます!

 

昨日のゆる糖質メニュー

朝ごはん

きな粉おからヨーグルト

味噌汁

 

昼ごはん

娘が作った卵焼き(^○^)

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立派!上手!!バターで焼いて味付けはピンク塩!世界一美味しい卵焼きでした!(親バカですいません( ̄▽ ̄))
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きゅうりとワカメ酢
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サラダ
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レタスもほうれん草も畑で収穫しすぐ食卓へ。
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納豆ネギ
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赤魚の粕漬け焼き
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味噌汁(写真なし)

 

夜ごはん

めかぶ酢

おからヨーグルト

鶏むね豆腐卵とじ

 

おはようございます!

昨日は娘が卵焼きを作ってくれました。

熱々でバターの風味と塩加減が最高でした!食後、洗い物まで全てしてくれました。娘の成長が嬉しかったし1人暮らしも娘ならどうにか大丈夫だと思います^_^

今日も張り切ってー!

エイエイオー٩(๑❛ᴗ❛๑)۶