おはようございます！
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昨日の食事メニュー
朝ごはん
炒り卵
ベーコン
昼ごはん
サイゼリヤでランチ
友人はドリア
温野菜
私は小エビサラダ
パスタ
羊のチーズをトッピング
夜ごはん
21時過ぎ
チーズ
からあげ２個
ファイトケミカルスープ
今朝の体重・グラフ
- ダイエット前 85.3キロ
- 昨日の体重 61.3キロ
- 今朝の体重 60.2キロ −1.1グラム
- 合計 −25.1キロ
おはようございます^_^
女子日が終わり一週間です。入院前と同じように痩せ期が来ました。
1月～2月のグラフと似ています。
グラフをつけていると自分の体のリズムがわかってきます。
網膜剥離の手術入院でトラブルはありましたが
体調も落ち着き元の生活に戻りつつあるので
しっかり結果を出しますよ〜(^O^)
ちなみに10連休、、、我が家は休みなしです(^ ^)
むしろ忙しくなります。
頑張るぞー！
エイエイオ〜〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
