初めての方はこちらへどうぞ
⇒プロフィール
おはようございます!
今朝の体重 61.1キロ
昨日の体重 61.0キロ +100グラム
合計 −24.2キロ
女子日4日目(終了)
フレンチ高野豆腐
昨日の食事メニュー
朝ごはん
めかぶ
きな粉おからヨーグルト
味噌汁
目玉焼き
白菜サバ缶マヨ和え
鶏胸肉ガーリックシュリンプ(昨夜の残り)
昼ごはん
もずく酢
こんにゃく煮
味噌汁
フレンチ高野豆腐
右)ゆで卵を潰してブラックペッパーマヨ
左)アボカドを潰してレモンペッパーマヨ
右)ゆで卵マヨ
左)白菜サバ缶マヨ和え
夜ごはん
もずく酢(写真なし)
きな粉おからヨーグルト(写真なし)
白菜サバ缶マヨ
餃子(餃子のタレ、レモン汁)
餃子3個食べました。
こんにゃく煮
ヤゲン軟骨野菜キムチ炒め
体重グラフ
おはようございます^_^
昨日は沢山のコメントありがとうございます!
ツイッターにも沢山コメントありがとうございます!やり取りがとても楽しく嬉しいです^ ^
これからも仲良くしてください(^ ^)
女子日も終わったので身体も軽いです!
明日から娘と息子が帰ってきます!(予定)
早く顔が見たいです(^O^)
寒さに負けずシャキシャキ動きますよ〜!
今日も一日エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶