桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

たのしくおいしく、やくにたつ

2018-11-22から1日間の記事一覧

【質問】糖質制限ではむしろ低カロリー・低栄養にご用心!

いつもコメントありがとうございます。 今日はカロリーについての質問にお答えします! 以前コメントしたものです。三キロ痩せました!!ピカピカの新米を今はぐっとこらえて我慢してます。子供が寝てからのストレス発散のように食べていたお菓子もやめまし…

私の体重これからどう動くのか!?【食事&体重記録】

おはようございます! 今朝の体重 59.9キロ昨日の体重 59.9 キロ±0 グラム 合計 −25.4キロ 昨日の食事メニュー 朝昼ご飯 もずく酢 きな粉おからヨーグルト ヤゲン軟骨ちりめん山椒 サラダ【明太マヨ】 ミニトマト みかん 自家製野菜サラダ ボイルしたヤゲン…