桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

たのしくおいしく、やくにたつ

色々な物を少しずつ!ゆる糖質ダイエット【食事&体重記録】

おはようございます!

今朝の体重 62.0キロ
昨日の体重 62.1キロ −100グラム

合計 −23.3キロ

 

昨日の食事メニュー

朝ごはん

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めかぶ

味噌汁

ゆで卵

ヤゲン軟骨いため(青梗菜入り)

ミニトマト

こんにゃくザーサイ炒め

 

間食

娘からもらったお土産2種類4分の1ずつ

(夕方に写真付き記事を載せますね^_^)

 

昼ごはん

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もずく酢

ヤゲン軟骨豆苗炒め

卵和え

ミニトマト

油揚げ焼き(シナモン)

 

夜ごはん

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もずく酢

ゆで卵

もやしナムル(小松菜、小エビ、すりごま)

こんにゃく玉と砂肝油揚げ煮

  

体重グラフ

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*全期間のグラフはこちら

おはようございます!

今日は車検です!

少し遠くに車を届けにいくので「しまむら」に行ってきます!

なにか用事がないと行けないので嬉しいです!

1人で行くので自分の時間です!ありがたや〜

 

今日も自分がやるべきことはシャキシャキやりますよー!!

今日も元気にエイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶