桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2019-01-14から1日間の記事一覧

デブ習慣から卒業する方法【食事&体重記録】

おはようございます! ダイエット前 85.3キロ今朝の体重 60.2キロ昨日の体重 60.1キロ +100グラム 合計 −25.1キロ 初めての方はこちらもどうぞ⇒プロフィール ぶり大根 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁 目玉焼き テリー…