農家の仕事は力作業が多いです。
椎茸の木をひっくり返す作業はなかなか大変でした。
ダイエット前の私は体が重いしすぐに腰は痛くなるし続きませんでした。
頑張ってひっくり返します！（天地返しと言います）
今まですぐ諦めていたが、、
だんだん腕が疲れて来て足も踏ん張るので疲れます。
今の私は違う！
かなり無理したけどやり終えた達成感は大きかったです！
やれば出来た！気合いの天地返し！【ダイエット漫画】
【桃田ぶーこ著書】
『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました！』
【雑誌掲載】
new! 『ずぼらダイエットthe Best 2022』
『サンキュ！』2月号 太る人vs太らない人
LDK特別編集 『糖質オフの便利帖』
【テレビ出演】
TBS『ゴゴスマ』生出演！
NHK『あさイチ』糖質の新常識SP
TBS『健康カプセル！』デブ脳
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