桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2018-11-18から1日間の記事一覧

全体的に食べすぎたゆる糖質ダイエット【食事&体重記録】

おはようございます! 今朝の体重 61.2キロ昨日の体重 61.1キロ +100 グラム 合計 −24.1キロ 昨日の食事メニュー 朝ごはん ダイエットも健康も意識した食事^_^ もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁 ミニトマト かぶの浅漬け 卵焼き 大根サラダ やげん軟…