おはようございます！
今朝の体重 62.4キロ
昨日の体重 62.5キロ−100グラム
合計 −22.9キロ
油あげピザ
昨日の食事メニュー
朝ごはん
もずく酢
きな粉おからヨーグルト
味噌汁（あさり、小松菜）
ヤゲン軟骨小松菜オリーブオイル炒め
炒り卵
里芋1個
チーズ
昼ごはん
もずく酢
味噌汁
小松菜サラダ
オムレツ
油揚げピザ風
おからパウダー入りバターオムレツ
柚子も一緒に！
油揚げピザ風（納豆キムチ乗せ、マヨベーコンチーズ乗せ）
夜ごはん
もずく酢
きな粉おからヨーグルト
秋刀魚（柚子、すりおろし大根）
小松菜ひき肉炒め
砂肝厚揚げ玉こんにゃく煮
体重グラフ
おはようございます！
今朝もシャッキと起きれました！
娘の学校行事があり行ってきます！
久々にママさん達にも会えるので楽しみです！
私の納品も今日はお休み！^ ^
今日も元気にエイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
