おはようございます！
今朝の体重 61.7キロ
昨日の体重 61.5キロ＋200グラム
昨日の食事メニュー
朝ごはん
もずく酢
きな粉おからヨーグルト
きゅうり唐辛子味噌ヨーディップ
シャケバター焼き
昼ごはん
おにぎり1個（１つが大きい）
豚汁
天ぷら（かぼちゃ1玉ねぎ1）
夜ごはん
豚汁、漬物
帰宅後にきな粉おからヨーグルト
体重グラフ
昨日は朝は納品、昼からは地区の集まり（防災訓練）で一日中動きっぱなしでした。
なのに増量しているー！
そして丸々2日も出ていない！(￣▽￣;)
元気に過ごしますよー（≧∇≦）
エイエイオー！
