おはようございます！ 今朝の体重 63.0キロ昨日の体重 61.9キロ＋1.1キロ 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 厚揚げオーブン焼き（生卵、マヨネーズ、とろけるチーズ、しらす） フライパンで作ってもオーブンで焼いても食感は同…