夏!ダイエット前の私にとっては1年の中で一番大嫌いな季節でした!! 46年間、身体から流れ落ちる「汗」を見たことがなかったのです!! 去年の7月はまだこんな感じでした。 www.buko-diet.net なぜか膝上だけプツプツ汗は見たことがありました。 胸の下や…
おはようございます! 今朝の体重 61.6キロ昨日の体重 61.6キロ±0 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 具だくさん味噌汁(しいたけ、インゲン、油揚げ、糸寒天)お代わりしました。 オムレツ、ミニトマト スライスきゅうり(鰹節…
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