桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

たのしくおいしく、やくにたつ

2018-07-24から1日間の記事一覧

ゆる糖質で感動の体質改善!46歳で人生初の汗!汗!汗!【漫画】

夏!ダイエット前の私にとっては1年の中で一番大嫌いな季節でした!! 46年間、身体から流れ落ちる「汗」を見たことがなかったのです!! 去年の7月はまだこんな感じでした。 www.buko-diet.net なぜか膝上だけプツプツ汗は見たことがありました。 胸の下や…

手軽に食物繊維!味噌汁に糸寒天を入れるだけ!【食事&体重記録】

おはようございます! 今朝の体重 61.6キロ昨日の体重 61.6キロ±0 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 具だくさん味噌汁(しいたけ、インゲン、油揚げ、糸寒天)お代わりしました。 オムレツ、ミニトマト スライスきゅうり(鰹節…