桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2019-05-23から1日間の記事一覧

本音は一日も早く目標達成したいけど、、【食事&体重記録】

おはようございます! 昨日の食事メニュー 今朝の体重・グラフ 初めての方はこちらもどうぞ⇒プロフィール 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 卵焼き ソーセージ1本 味噌汁(玉ねぎウグイス菜豆腐) 昼ごはん もずく酢 納豆ネギ …