おはようございます！
今朝の体重 61.5キロ
昨日の体重 61.5キロ±0
昨日の食事メニュー
朝、昼ごはん
博多みやげ「やまや」のクリームチーズめんたい
ブラン入り食パンにつけてたべました！
ブランパンは1枚あたり糖質14.3
ダイエットには強い味方！味も好きです
もずく酢
ヨーグルト
スクランブルエッグ、アスパラ
ブランの食パン1枚（クリームチーズめんたいこ付け）
間食
プチシュークリーム2個×2回（午前、午後）
夜ごはん
もずく酢
ブルーベリー
豚ロース
豆苗ザーサイ小エビ炒め
体重グラフ
おはようございます！
昨日のZOZOスーツで現実を受け止めスイッチ入った私！
お盆明け今日からまた気持ちをピシッと！！
今朝もシャッキと起きれました！
今日も元気よく！！！
前進！前進！エイエイオ〜〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
