桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!(講談社より書籍化)

『腸の大掃除でやせる!全身若返る!』8/5発売【掲載情報】

こんばんは^ ^

以前取材していただいた「きな粉入りおからヨーグルト」の記事が新しいムックに掲載されました!

 

8月5日発売
『腸の大掃除でやせる!全身若返る!』
 マキノ出版(定価800円+税)

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腸の大掃除!素晴らしいタイトル!(^o^)

 

↓ 本格的なおからヨーグルトの作り方!

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↓雑誌の時は白黒でしたが今回はカラーで載っていました^ ^

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私の記事は2ページ!あとは「塩キノコ」「黒たまジャム」「切り干し大根スープ」などの「美腸レシピ」や健康の為になる記事がオールカラーで沢山載っています!

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便秘や宿便はダイエットの天敵!

おなかがスッキリすれば、心も体も軽くなり良い事づくめです^ ^

大きく薄い雑誌サイズで読みやすいです! 

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