こんばんは^ ^ 以前取材していただいた「きな粉入りおからヨーグルト」の記事が新しいムックに掲載されました！ 8月5日発売『腸の大掃除でやせる！全身若返る！』 マキノ出版（定価800円＋税） 腸の大掃除！素晴らしいタイトル！(^o^) ↓ 本格的なおからヨー…

おはようございます！ 昨日の食事記録 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁（玉ねぎわかめ豆腐） 卵焼き 納豆キムチ チーズ 昼ごはん 病院内のカフェにて 卵ホットサンド アイスコーヒー 夜ごはん もずく酢 カツオの盛り合わせ（半額商品） き…