以前、雑誌取材していただいた「きな粉おからヨーグルト」の記事が4月22日にネットで配信されました。
全文ネットで読めますのでぜひご覧ください！
食べ方など詳しく書いてありますヽ(^o^)丿
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【糖質制限中の便秘改善に】ダイエットブロガーが愛食する「きな粉入りおからヨーグルト」 - 特選街web
健康雑誌『安心』2月号（マキノ出版）に掲載された記事です
（追記）
今日のTBS「ゴゴスマ」におからパウダーダイエットの火付け役となった工藤孝文医師が出演していたそうです。
工藤先生は95キロから10ヶ月で－25キロダイエットし10年間リバウンドなしとのこと。
そのときのダイエットというのがなんと！
- 緑茶コーヒー
- おからヨーグルト
- きゅうり
この3つを「食前」に食べることだそうです！
きな粉入りおからヨーグルトは今現在も毎朝毎晩、食前に食べて快腸キープしています(^ ^)
