桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

たのしくおいしく、やくにたつ

2018-12-28から1日間の記事一覧

【雑誌掲載】『安心』2月号 おからヨーグルト特集

12/28発売の健康雑誌『安心』2月号、おからヨーグルト特集に写真付き2ページで紹介されました。 (追記)雑誌取材された記事がネットで全文読めます! 今回の「おからヨーグルト」特集は基本から丁寧に解説されてレシピもあり役立つ情報が満載です! 【おか…

1日2食で調整 ゆる糖質ダイエット【食事&体重記録】

おはようございます! 今朝の体重 61.0キロ昨日の体重 61.2キロ −200グラム 合計 −24.3キロ (女子日3日目) 初めての方はこちらへどうぞ⇒プロフィール 鶏胸肉ガーリックシュリンプ味 カリッとスパイシーで娘に好評でした^ ^ 昨日の食事メニュー 朝・昼ご飯 …