こんばんは。
今日のYahoo!ニュースで私の「ゆる糖質制限ダイエット」が紹介されていました！
↓
半年で20kgやせた！！桃田ぶーこさんの【ゆる糖質制限ダイエット】（with online） - Yahoo!ニュース
「糖質制限」って難しそうなイメージがあるけれど実際どんなことをするのか？
私の「デブあるある本」の内容が簡潔にまとめられている！わかりやすいです！
基本はこの5つ！
今朝の記事でも糖質量の「調整」について少し書きましたが、そのことを本の中で説明した部分がまとめられていました！
「糖質制限がまだよく分からない」「主食抜きなんでしょ？」と思っている方は一度読んでみてください(^_^)
半年で20kgやせた！！桃田ぶーこさんの【ゆる糖質制限ダイエット】（with online） - Yahoo!ニュース
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