45歳から始めた「ゆる糖質」ダイエット。
2年半続けてきて最終目標体重を達成できました。
161センチ 85キロから58キロ（−27キロ）です。
40過ぎても痩せられます。
是非読んでほしいです^ ^
昔の私は。。
ダイエット番組を見ると「あら！これなら簡単！私にも出来そうだわ！」とすぐに食いついていた。
しかし簡単な部分しかやらないので効果なんて出ない。
そして続かない。
悶々とする。
異常な考え方に変わっていった。
「口に入れて噛み噛みして飲み込まないで出せば太らない」
「食べても体から出せば太らないのよ、、」
食べたら下剤を毎回飲み、挙句、胃痛が酷くなり口の中も酸っぱく不調が続きました。
実際に過去にやっていました。
いつまでもそんな無理が続くはずもなく、、
食べ始めてしまう。。
食べることが止められない。
そして増量する。
頭は痩せたいと強く思うが食べることをやめられない。
まるでアリ地獄と同じ。
そして諦めた自分がいた。
痩せたい気持ちはあったけど、、
食べたいものを食べてゴロゴロしている方が楽だし、通販のニッ◯ンなら服のサイズは10Lまであるし、ここまで太ったらもう普通体型になるなんて不可能だと思った。
（しかし心の中では痩せたい気持ちは常にあった。嘘ではない、けど食べるのがやめられなかった）
体重計も納戸の奥にしまった。
「私は一生デブでいいわ、、」
しかし！
しかし！
しかし！
身体には限界があったのだ。
身体が危険信号を出すことが増え「このままでは死ぬ！」と本気で思ったとき、友人（チェブ）から「ゆるい糖質制限ダイエット」を勧められ、毎日食事写真を送ってアドバイスをもらい半年で20キロ減量できました。
そして長い間デブ人生を送り、ダイエットしてはリバウンドを繰り返してきた私が最終目標−27キロ達成を迎えることができました。
どうして今までダイエットに失敗してきたか私はわかりました！！
ダイエットは間違えると「アリ地獄」に似ていると思いました。
今までダイエットに失敗してきた理由がはっきりわかりました！
長くなるので後半へ続きます！
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