嬉しいお便りをいただきました! はなさん、ありがとうございます! ぶーこさんのブログがきっかけで糖質制限ダイエットを始めて7ヶ月経ちました。以前10kg減ったときにも報告させていただいたのでまた報告に来ました!昨日マイナス20kg達成しましたー(^o^)ノ…
おはようございます! 今朝の体重 61.5キロ昨日の体重 61.5キロ±0 ヤゲン軟骨のオムレツ風 昨日の食事メニュー 朝ごはん 昨日は寝坊!普段より2時間も遅く食べました。 もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁 納豆キムチ アジの開き キュウリぬか漬け風、…
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