桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

久しぶりにカフェでランチ【ゆる糖質制限メニュー】

おはようございます!

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昨日の食事記録

朝ごはん

コーヒー

おからヨーグルト

わかめスープ

ブルーベリー

 

昼ごはん

カフェでランチ

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可愛い〜( ◠‿◠ )
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顔が違うところがまた可愛い💕

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きのこなど具沢山の煮込みハンバーグ
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フワフワしっとりパン(^o^)
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ランチセットのミニチーズケーキとブレンド
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焼き具合が丁度よく濃厚で美味しかったです^_^
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夜ごはん

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簡単に鍋。

 

昨日は友人とランチしました。

先日友人が旅行に行きお土産を買ってきてくれました(^o^)

小豆島のお土産です。

小豆島といえばオリーブの島!

後日載せますね(^○^)

 

今日もたくさんの笑顔でありますように

エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶