桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2020-11-15から1日間の記事一覧

オリーブの島!小豆島のお土産

こんばんは。 先日友人(チェブ)から小豆島のお土産を貰いました! こんなに沢山〜 香川県の小豆島は瀬戸内海に浮かぶ「オリーブ」の島! 健康やダイエットや美容に興味のある女性に人気で、ほかにも醤油とそうめんの名産地で小説「二十四の瞳」の舞台とし…

家族との食卓【ゆる糖質制限メニュー】

おはようございます! 昨日の食事記録 朝ごはん コーヒー おからヨーグルト バナナ半分 わかめスープ 昼ごはん 家族から好評だったので電気圧力鍋で作った豚バラ煮をまた作りました。 薄味にしました。ホロホロ〜肉がやわらかーい!先日作ったのより美味しく…