おはようございます！
昨日のゆる糖質メニュー
朝ごはん
けんちん汁
アボカド
ゆで卵
さつま揚げインゲン炒め
朝の食事写真、、忙しいこともあり雑です。丁寧にやることはとても大事なので心がけます^_^
間食
カカオ88%チョコレート2枚
昼ごはん
もずく酢
納豆アボカド小海老
せせり竹の子炒め
白米80グラム
わかめ豆苗とき卵スープ
夜ごはん
もずく酢
おからヨーグルト
ホタテブロッコリーかもスモークバター炒め
わかめスープ
おはようございます！
今日も張り切ってやりますよー！
エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
