おはようございます！
昨日の食事記録
朝ごはん
コーヒー
バナナ1本🍌
昼ごはん
低糖質うどん
1食あたり【糖質27】
うどん半分食べました。
おかわりしました(^o^)
夜ごはん
ザーサイ
もろきゅう
きゅうりと鴨スモーク
刺身こんにゃく（柚子味）
おはようございます！
今日は山ショップに行ってきます！
楽しみすぎる！(^○^)
今日も張り切って！
エイエイオー٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
山ショップに行ってきます【ゆる糖質制限メニュー】
【桃田ぶーこ著書】
『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました！』
【雑誌掲載】
new! 『ずぼらダイエットthe Best 2022』
『サンキュ！』2月号 太る人vs太らない人
LDK特別編集 『糖質オフの便利帖』
【テレビ出演】
TBS『ゴゴスマ』生出演！
NHK『あさイチ』糖質の新常識SP
TBS『健康カプセル！』デブ脳
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