おはようございます！
昨日の食事記録
朝ごはん
コーヒー
キゥイ半分
バナナ半分
卵焼き
昼ごはん
昨日に続いて低糖質三ツ星宅配弁当
試食2つ目「グリル野菜のカレー弁当」
トマト、ナス、ズッキーニ、ブロッコリー、鶏肉、具だくさん(^o^)
色んなスパイスが効いており非常に美味しかったです！
見た目のボリューム感があり、食べ終わってお腹も充分満足できました。
副菜のレンコンや人参は酸味と歯応えがカレーによくマッチしていました(*^◯^*)
普通カレーライスは小麦粉を使ったルー＋ライスの「ダブル糖質」なので糖質100くらいですが
こんなに食べても【糖質38.3】
たんぱく質と食物繊維はしっかり摂れて凄くバランス良い！
カロリーを気にする人でもこのボリュームで低カロリーなので安心ではないかと思います。
夜ごはん
パリ麺サラダを買いました。
ベビーリーフの上に乗せれば良かった( ；∀；)
おはようございます！
低糖質宅配弁当のおかげでお昼はラクになり大変助かっています(^^)
今日も農家の嫁さん頑張ります！
エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
