桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2020-05-05から1日間の記事一覧

大笑いした長ーい2人の影【娘と私】

こんばんは 今日は娘とウォーキングをしてきました 汗ばむほど良い天気 楽しい時間 影がながーい 脚が長すぎ〜 2人して大笑い 左が私 右が娘 2時間弱のウォーキング?散歩でしたが本当に楽しかったです。 高校卒業したら自宅を出るのであと何回こうして2人で…

夫に「カレーが食べたいな」と言われたので。【ゆる糖質制限メニュー】

おはようございます! 昨日の食事記録 朝ごはん コーヒー きな粉おからヨーグルト サラダ バナナ半分 昼ごはん サラダ カレーライス(家族用) 私は白米の代わりに高野豆腐。 高野豆腐は低糖質で高たんぱくのダイエットフード。 コレステロールや中性脂肪や…