桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社より書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

本日のクズ野菜【ゆる糖質制限メニュー】

おはようございます!

本日のクズ野菜

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昨日の食事記録

朝ごはん

コーヒー

きな粉おからヨーグルト

味噌汁

バナナ半分

  

昼ごはん

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もずく酢

味噌汁

ピーマンゴマ和え

納豆

千切りキャベツ(赤玉ねぎ、ピーマン、ほぐし茹で卵)

白米

 

夜ごはん

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もずく酢

ベビーリーフ

すき焼きもどき(生卵)

赤玉ねぎを使ったので全体的に赤色になりました( ̄▽ ̄)

 

毎日クズ野菜(規格外)が出るので無駄のないように使いました。

クズ野菜最高!( ^∀^)