おはようございます！
本日のクズ野菜
昨日の食事記録
朝ごはん
コーヒー
味噌汁
バナナ半分
昼ごはん
もずく酢
味噌汁
ピーマンゴマ和え
納豆
千切りキャベツ（赤玉ねぎ、ピーマン、ほぐし茹で卵）
白米
夜ごはん
もずく酢
ベビーリーフ
すき焼きもどき（生卵）
赤玉ねぎを使ったので全体的に赤色になりました(￣▽￣)
毎日クズ野菜（規格外）が出るので無駄のないように使いました。
クズ野菜最高！( ＾∀＾)
本日のクズ野菜【ゆる糖質制限メニュー】
【桃田ぶーこ著書】
『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました！』
【雑誌掲載】
new! 『ずぼらダイエットthe Best 2022』
『サンキュ！』2月号 太る人vs太らない人
LDK特別編集 『糖質オフの便利帖』
【テレビ出演】
TBS『ゴゴスマ』生出演！
NHK『あさイチ』糖質の新常識SP
TBS『健康カプセル！』デブ脳
初めての方はこちらもどうぞ
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