桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社より書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

新宿に行ってきました【ゆる糖質ごはん】


【雑誌掲載のお知らせ】
「レタスクラブ」6月号に掲載されました
【テレビ出演】
TBS「健康カプセル!ゲンキの時間」デブ脳をヤセ脳に変える方法

初めての方はこちらもどうぞ
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おはようございます!

 

昨日のゆる糖質メニュー

朝ごはん

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めかぶ酢

味噌汁

ヨーグルト

フレンチ高野豆腐

ほうれん草と炒り卵

ラデッシュ

 

昼ごはん

なし

 

夜ごはん

タラとキノコ鍋

 

おはようございます。

昨日は新しいお話をいただき

新宿まで行ってきました!f:id:cheboo:20200305193959j:image

前回行った場所だったので迷わず到着!

室内から撮ってみました^_^

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初めてお会いしましたが緊張もなく無事に終わりました!

また色々とご報告させてください!

 

今日は山に行ってきまーす!

大きいリュックでいきます!

夏に涸沢に行くための練習です^_^

 

今日も張り切ってー!

エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶