おはようございます！ 昨日のゆる糖質メニュー 朝ごはん ホットコーヒー 昼ごはん めかぶ酢 キャベツウインナー炒め 味噌汁（おかわりしました） 納豆オムレツ 高野豆腐オリーブオイルカリカリ焼き（ツナマヨ） 高野豆腐を水で戻したらギュッとしぼりフライ…